Uncategorized 【3097】物語コーポレーション 優待到着
【3097】物語コーポレーション株主優待到着
Uncategorized トレーニング 6km 閾値走
公園まで約5㎞のjogでウォーミングアップ、ダイナミックストレッチの後にペース走をしました。
5000mの持ちタイムから換算すると３′33″/㎞の設定ですが、過去一度たりとも最後までペースを維持できたことはないですねぇ。
本日...
お仕事 尺骨神経麻痺
上腕骨通顆骨折術後に…
トレーニング 20km jog
本日の練習はjog
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事始め
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