春分の日。今週のアタマに帰省しお墓参りしていました。前回から期間があいたので本日は緩いjogと流しを行いました。週末の練習に繋げたいと思います。
コースを決めずに幹線沿いや見知らぬ住宅地を気の向くままジョギングするのがいいんですよねぇ。思わぬところでお花見スポット候補をみつけたり。
16㎞jog １゜21′18″ avg.5′04″/㎞ 839kcal
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