Uncategorized 大人になって読む『ハックルベリー・フィンの冒けん』｜柴田元幸訳
トム・ソーヤーの冒険に続いて『ハックルベリー・フィンの冒けん』（研究社・柴田元幸訳）を読了。評判を頼りに選んだハードカバー娯楽本の読書体験と、改めて感じたマーク・トウェイン作品の魅力を語ります。
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Uncategorized 株式優待 F.C.C.の株主優待｜三ヶ日町産青島みかん4kgが届きました
F.C.C.（証券コード7296）の株主優待として、三ヶ日町産の青島みかん約4kgが2026年1月13日に届きました。届いた内容や定番優待としての位置づけを紹介します。
トレーニング 走れない日こそメディシンボール｜3kgボールで走力アップを狙う補強トレーニングの実体験とエビデンス
社会人ランナーが「走る気力が出ない日」「寒い日」「年末」に取り入れているメディシンボールトレーニング。3kg小径ボールを使った実体験をもとに、走力アップにつながる理由を文献ベースで整理します。
Uncategorized トム・ソーヤーの冒険を大人になって読んだら意外と辛辣だった｜光文社古典新訳文庫・土屋京子訳レビュー
有名だけれど実は読んだことがなかった『トム・ソーヤーの冒険』を初読。悪ガキの代名詞の裏にある19世紀アメリカの風習や差別意識、そしてファミコン版スクウェアのトム・ソーヤーの記憶まで含めて振り返る読後レビュー。
Uncategorized 埼玉りそな銀行からJCBザ・クラスのインビテーションが届いた｜りそなアプリ通知と注意点
埼玉りそな銀行のりそなアプリに、JCBザ・クラスのインビテーション通知が届きました。書面ではなくアプリ通知だった点や、ワンタップで資料請求される注意点、既に所持している場合の考え方を体験談としてまとめます。
トレーニング クロスカントリー練習はなぜ効く？科学的根拠で解説｜40代ランナー向け
クロスカントリー練習は本当に長距離走に効果があるのか？PubMed掲載論文を根拠に、不整地・アップダウン走が心肺機能・筋活動・ランニング経済性へ与える影響を解説。40代で5000m15分台を狙う競技志向ランナー向けに具体的な練習方法も紹介。
旅行 東武鉄道の株主優待が到着｜優待拡充の案内と、パルグループ優待との相性について
東武鉄道から株主優待が届きました。今回は優待拡充の案内も同封。東武鉄道の乗車券は、パルグループの株主優待と組み合わせると使い道を想像しやすいと感じています。
株式優待 MUFGから株主向けスペシャルクラシックコンサートの案内｜これは隠れ優待？
MUFG（三菱UFJフィナンシャル・グループ）から株主向けに届いたスペシャルクラシックコンサートの案内について解説。抽選制の株主限定イベントは隠れ優待と言えるのか、実際の案内内容をもとに整理します。
株式優待 ソフトバンク株主優待のPayPayマネーライト1000円は申請必須｜保有期間と期限に注意
ソフトバンク（9434）の株主優待としてPayPayマネーライト1000円分の申請案内が届きました。公式に定められた保有期間と申請期限の関係が分かりにくく、申請忘れに注意が必要です。制度内容を整理します。
株式優待 三菱マテリアルの株主優待｜貴金属取引の優遇内容
三菱マテリアルの株主優待は、金・銀・プラチナなど貴金属取引時の手数料優遇が特徴。公式に示されている具体的な優遇内容を整理し、観光坑道の無料入場が廃止された点や、同業の三井金属との株価差についての個人的な感想も交えて紹介します。